Wann kippt der Alkoholkonsum vom Genuss zur Sucht? Was ist risikoreiches, was risikoarmes Trinken? Wie zeigt sich eine Abhängigkeit, und welche Wege gibt es, um aus der Sucht herauszukommen?

Alkohol ist die meistkonsumierte legale Droge in der Schweiz. Alle Menschen sind demnach in ihren Leben in irgendeiner Form mit Alkohol und dessen Auswirkungen konfrontiert. Trotzdem wissen nur wenige, wie Alkohol genau wirkt und welchen Einfluss er auf unser Leben haben kann.  

Mit diesem Grundlagenkurs wird ein vertiefter Einblick über die Wirkung und Folgen - sowohl körperlich, psychisch wie sozial - von übermässigem Alkoholkonsum vermittelt. Wir lernen, den Stellenwert und die Bedeutung von Alkohol in unserer Gesellschaft und in unserem persönlichen Umfeld zu erkennen, und erfahren von möglichen Lösungswegen im Umgang mit Alkohol und Sucht.  

Kursziele 

Die Teilnehmenden… 

• kennen den Unterschied zwischen risikoarmem und risikoreichem Alkoholkonsum 

• setzen sich mit den biologischen, psychischen und sozialen Folgen des Konsums auseinander 

• wissen, wie Alkohol im Körper wirkt 

• verstehen die gesellschaftliche Bedeutung von Alkohol 

• erfahren über die Situation von Angehörigen und Nahestehenden 

• erhalten Einblick in gelingende Behandlungsansätze 

Kursdaten 2026

BERN

16. März 2026, von 8.30 – 12.30 Uhr (Anmeldeschluss: 2. März 2026)
27. November 2026, von 8.30 – 12.30 Uhr (Anmeldeschluss: 13. November 2026)

Anschliessend gemeinsames Mittagessen im Restaurant Azzurro möglich (Selbstzahlung).

Durchführungsort:  Blaues Kreuz Schweiz, Lindenrain 5, 3012 Bern
 

ZÜRICH

2. Juni 2026, von 13.00 – 17.00 Uhr (Anmeldeschluss: 19. Mai 2026)

Durchführungsort: Blaues Kreuz Zürich, Mattengasse 52, 8005 Zürich

Infos zum Kurs

Kosten: CHF 120 pro Person.
Ermässigungen: 50% Ermässigung mit Kulturlegi, AHV-/IV-Ausweis, Sozialhilfebezug, Flüchtlingsstatus oder auf Anfrage (ein knappes Budget darf kein Hinderungsgrund für Weiterbildung sein).

Für Mitarbeitende und freiwillige Mitarbeitende des Blauen Kreuzes ist der Kurs kostenlos.